TTverde


Dette er de beste treningssentrene i London

Ikke misforstå oss; hjemmetreninger er strålende, og de var treningsverdenens frelsende nåde over lockdown. Men treningssentre åpner igjen, og vi kunne ikke vært lykkeligere - det er bare noe med å være en del av et mannskap, ikke sant? Selv om du svetter ukontrollert, musklene skriker og er på vei til å gi opp: bare det å vite at alle rundt deg føler det samme kan hjelpe deg med å finne de siste lommene med energi du ikke visste du hadde.

Men hvis du mener det seriøst finpusse disse magene (eller til og med bare å flytte de ekstra kiloene hjemmefra), så vil du vite at overfylte treningskjeder som lukter av svette og desperasjon ikke er stedet å være – spesielt hvis du bare tar forsøksvise skritt tilbake til å jobbe ute post-lockdown . Heldigvis har hovedstaden noen seriøst eksklusive treningssentre; så vi har samlet en liste over Londons mest luksuriøse treningssentre som du trenger å vite om denne sommeren. Bare pass på å passe på deg gym etikette

Best for effektive treningsøkter: Un1t

UN1T handler om vitenskapen; og hver klasse vil fokusere på det funksjonelle grunnleggende om styrke, muskulær utholdenhet og mobilitet. Høres bra? Vel, vi har gode nyheter: deres merkevare, skinnende nye Holborn-nettsted åpnet denne uken: og det er omtrent like toppmoderne som de kommer, med en ny smoothiebar levert av KIN Nutrition og helt nytt sett med tillatelse fra BLK BOKS.

Men tilbake til treningene. Effektivitet er navnet på spillet her. Styrketimer har fokus på progressiv overbelastning, med et 12-ukers treningsprogram (fire uker med hypertrofi, fire uker med styrke og fire uker). Kondisjonstimene handler om lagarbeid (perfekt for de som har savnet å føle seg som en del av et lag under lockdown, eller for alle som trives med lett konkurranse); og mobilitetselementet understreker viktigheten av bevegelsesfrihet, samt hurtighet og utholdenhet. Hvorfor ikke prøve en SW1TCH-klasse - en 'styrketime med en vri' - eller en ALLY-time, hvor du er sammen med en partner, med sikte på å bli sterkere sammen? Valget er ditt.

Steder : London Bridge | Holborn

  Dette er de beste treningssentrene i London

UN1T

Lære mer

Best for totalkroppstrening: Barry's Bootcamp

Barry's Bootcamp, som er en sann trofast i LA-treningssamfunnet, ble lansert på kysten vår i 2013 og har levert Den beste treningen i verden® til en superlojal tilhengerskare, inkludert A-kjendiser, modeller og olympiske idrettsutøvere. Treningsøktene er en time lange, og veksler mellom intervalltrening med høy intensitet på tredemøller og styrketrening med frivekter, motstandsbånd, medisinballer og en hel haug med annet utstyr, og lover å forbrenne opptil 1000 kalorier per økt. I tillegg tilbyr Fuel Bar et betydelig utvalg av smoothies etter trening (vi har fått øye på Barry's Brunch shake).

Ikke klar for den interne opplevelsen ennå? Barrys eksperttrenere kjører regelmessige hjemmetreninger for å få deg tilbake i form, med en hel rekke tilbud som spenner fra £12 for en startpakke med 2 til £210 for At-Home Legend-medlemskapet (30 klasser på 30 dager).

Steder : Canary Wharf | Soho | St. Pauls | Euston | Shoreditch | Victoria | Kensington

  Dette er de beste treningssentrene i London

Barrys Bootcamp

Lære mer

Best for Pilates: Equinox

  Equinox gym Kensington

Dette treningsstudioet ligger i en rekke vakre bygninger over hele London, og gir deg mye – bokstavelig talt – klasser på alle steder som dekker yoga, boksing, løping, vekttrening, barre, TRX, sykling, cardio og dans. Men det er Pilates vi er veldig begeistret for. Joseph Pilates selv sa berømt at 'Pilates er fullstendig koordinering av sinn, kropp og ånd' - og etter flere nedstengninger er det absolutt en tilnærming vi kan komme ombord med.

Equinox fikk notatet, og de tilbyr en klubbopplevelse som bruker unikt utstyr og et utvalg på over 500 øvelser. Men hvis hjemmetrening har blitt noe for deg, vær aldri redd: Virtual Pilates-tilbudet gir muligheten til å bli veiledet en-til-en av en topp Pilates-instruktør, som jobber for å bygge styrke, fleksibilitet og mobilitet. Hvem kunne si nei til det?

Steder : Kensington | St. James's | Bishopsgate

  Equinox gym Kensington

Equinox

Lære mer

Best for tiden fattige: 1Rebel

  1 opprører  1 opprører

Ettersom arbeidsplanene blir stadig lengre, har det vært en overgang fra overbærende lunsjer til intense treningsøkter. I spissen for dette er 1Rebel. Grunnlagt av James Balfour i 2014 tilbyr kjeden korte (45 minutter) klasser kalt Ride, Rumble og Reshape (henholdsvis spinning, boksing og HIIT). Klassene er ofte mørke og akkompagnert av seriøst høylytte liveband, så det er like stor vekt på det sosiale elementet så vel som de straffende treningsøktene. Gjenåpningsfestene deres ser spesielt fristende ut; vi snakker live saksofoner, live fiolinister og en live glitterbox-tur. Vi hadde aldri trodd at du skulle fange oss og si at trening er morsomt; men på 1Rebel må vi gjøre et unntak.

Steder : Holborn | Engel | Broadgate | St Mary Axe | South Bank | Bayswater | Victoria

  1 opprører

1 Opprører

Lære mer

Best for interiør: Core Collective

  kjernekollektiv

Hver av Core Collectives tre lokasjoner (Kensington, Knightsbridge og St. John’s Wood) er et arkitekttegnet, toppmoderne studiorom; så hvis musklene dine blir banket ufattelig og du føler deg som du kan bare ikke fortsette , ta en titt rundt og finn distraksjon i det elegante, stilige interiøret. Hver plass har et nøye utvalgt utvalg av kunstverk fra de berømte Maddox Gallery – og hvis du kan rive øynene vekk fra de kunstneriske omgivelsene, vil du finne gode muligheter til å bli sprek, tonet og sterk.

Disse timene er delt inn i fire forskjellige kategorier – svette, styrke, forme og restituere – og de fokuserer blant annet på kretsløp, roing, yoga, syklus og TRX. Det er til og med en helt ny klasse kalt LIFT, som fokuserer på skulptur, toning og utholdenhetsbygging, ved å bruke manualer og kettlebells (derav den passende navnet klassetittelen). For å få i gang skulptursommeren er det reduserte sommerpriser tilgjengelig for alle klassepakker, fra 5 klasser for £97,50 (kun £19,50 per klasse). I tillegg er det en smoothiebar og kafé; begge er like stilige som du forventer.

Steder : Kensington | Knightsbridge | St John's Wood

  kjernekollektiv

Kjernekollektiv

Lære mer

Beste helseklubb: Third Space

  The Third Space Marylebone treningsbasseng

Third Space helseklubber er designet som en motgift mot stresset i hverdagen, og tilbyr en unik luksusestetikk komplett med alt det nyeste utstyret. Det er et stort utvalg av klasser, med fristende navn som «Lift», «Exhale» og «Afterburner», med fokus på vekttrening, yoga, spinning, HIT og styrke og kondisjon – i tillegg til svømmebassenger, klatrevegger, kampsport og dans.

Det er også spa som kan konkurrere med femstjerners hotell (tenk badstuer, damprom og latterlig innbydende svømmebassenger, opplyst av lav, lysende belysning), medisinske tjenester på stedet, restauranter og til og med klesvask av treningsutstyr, som alle hjelper Third Space utfordrer monotonien til standard treningssentre og gjør treningen til en fornøyelse.

Medlemskapet inkluderer også tilgang til en dedikert app der du kan ta på deg hundrevis av eksklusive hjemmetreninger, nettkurs, ernæringsråd og meditasjonsøkter.

Steder : Tower Bridge | Soho | Marylebone | Canary Wharf | Islington | By

  The Third Space Marylebone treningsbasseng

Tredje plass

Lære mer

Beste allrounder: The Fore

  forgrunnen  forgrunnen

The Fore er mer et fullverdig livsstilskonsept enn et enkelt treningsstudio, og pakker et treningsstudio, personlig treningsrom, terapirom, kafé og co-working plass på ett elegant sted i King's Cross. Du kan velge en gruppeøkt (Foretitude, som kalles 'din raskeste måte å passe på'; og Noga, beskrevet som 'yoga uten yoga' og skaper bedre holdning og kjernestyrke - og det er en Forebox-time snart, som er antagelig ganske selvforklarende), eller en personlig treningsøkt. Klassene kombinerer TRX med en rekke elementer, inkludert frivekter, Skillmill-løpemaskiner, rip-trenere og cardio, for å lage helkroppstimer som er unikt tilpasset dine mål.

Og når du er ferdig? Glem svette garderober. Fores elegante omkledningsrom kan skilte med private dusjer, in-house produkter og alt du trenger av pleieutstyret du trenger for å la være klar for hva dagen din måtte by på.

plassering : King's Cross

  forgrunnen

Foren

Lære mer

Best for fleksibilitet: FLEX Chelsea

Ledetråden ligger i navnet, egentlig; men fleksibilitet er navnet på spillet her. Økt fleksibilitet er alltid en stor gevinst – det utvider bevegelsesområdet vårt når du trener, og gir generelt mer bevegelsesfrihet i hverdagen. Og FLEX har dekket deg for alle dine fleksibilitetsbehov, med sitt enorme utvalg av yogaklasser (som den er kjent for – derav vår vekt på fleksibilitet), for ikke å si noe om Pilates-, HIIT- og spinntilbudene. Den er også stolt av sine luftige, lyse studioer: en ekte tonic for alle som føler seg litt bombardert av mengden kjellertreningssentre som tilbys.

De har også nettopp lansert 'FLEX Phoenix — The Ultimate Reset', som gir deg 21 dager til å danne deg en vane: for bare £300 får du seks par personlige treningsøkter, ubegrensede gruppetimer, en personlig vurdering, personlig tilpasset daglig utfordringer, en kroppssammensetningsanalyse, ernæringsråd og enda mer. Ærlig talt, vi vet ikke hva du venter på.

plassering : Fulham Road

  Dette er de beste treningssentrene i London

FLEX Chelsea

Lære mer

Best for boksing: Kobox

  kobox

Boksing er genialt for all round fitness – og det er utrolig gøy – men hvis du alltid har veket unna boksesekken på ditt vanlige treningsstudio på grunn av mangel på kunnskap, er det definitivt verdt å investere i noen timer hos Kobox. Forutsetningen på hver av high-end-kjedens tre nettsteder er den samme: hver 50-minutters klasse er delt inn i to deler. Halve økten tilbringes ved boksesekken, og den andre halvparten får deg til å svette med en rekke funksjonelle treningsøvelser.

I begynnelsen av hver klasse kjører trenere gjennom de grunnleggende boksebevegelsene med nybegynnere: så slukker lysene, musikken kommer på og plutselig trener du i en kjeller-rave. Det er garantert ingenting som får deg til å pumpe raskere.

Steder : Chelsea | Marylebone | By

  kobox

Kobox

Lære mer

Ønsker du å oppdatere treningsgarderoben din? Dette er det beste løpeutstyret for sommeren

Bli medlem av Gentleman's Journal. Finne ut mer her .